Opleidingen
Van leren zwemmen tot hulpverlener
Bij de Groninger Reddingsbrigade leer je meer dan alleen zwemmen. We helpen kinderen, jongeren en volwassenen om zich veilig en zelfstandig in en rond het water te kunnen bewegen.
Onze opleidingen vormen samen een doorlopende leerlijn. Je kunt beginnen met het Zwem-ABC, doorgroeien naar Junior Redder en Zwemmend Redder, en je verder ontwikkelen tot Lifesaver en Lifeguard. Daarnaast bieden we opleidingen voor EHBO en reanimatie en leiden we leden op tot instructeur.
Zo kun je binnen onze vereniging blijven leren en jezelf steeds verder ontwikkelen.
🏊 Elementair zwemmen – Zwem-ABC
Een goede zwemvaardigheid vormt de basis van veilig bewegen in het water.
Bij het elementair zwemmen werken we toe naar de diploma’s van het Zwem-ABC. Kinderen leren stap voor stap zwemmen, drijven, onder water bewegen en verschillende zwemslagen beheersen.
Het Zwem-ABC bestaat uit:
- Diploma A
- Diploma B
- Diploma C
Met ieder diploma worden de zwemvaardigheden verder uitgebreid. Diploma C vormt een belangrijke basis om daarna door te stromen naar het reddend zwemmen.
Meer over Elementair zwemmen →
🛟 Junior Redder & Zwemmend Redder
Na het Zwem-ABC kunnen kinderen en jongeren zich verder ontwikkelen met reddend zwemmen.
Bij Junior Redder leren jonge zwemmers op een speelse en praktische manier omgaan met veiligheid in en rond het water. Ze leren bijvoorbeeld hoe ze zichzelf en anderen kunnen helpen en hoe ze veilig kunnen handelen wanneer iemand in het water problemen krijgt.
Daarna kan worden doorgestroomd naar Zwemmend Redder. Hierbij worden de zwemvaardigheden en reddingstechnieken steeds verder uitgebreid.
De opleidingen lopen van:
Junior Redder 1 t/m 4
naar:
Zwemmend Redder 1 t/m 4
De nadruk ligt steeds meer op zwemvaardigheid, reddingstechnieken, conditie en veilig handelen.
Meer over Junior Redder & Zwemmend Redder →
🏅 Lifesaver
Wil je jezelf verder ontwikkelen in het reddend zwemmen? Dan kun je doorgroeien naar Lifesaver.
De Lifesaver-opleiding richt zich op het daadwerkelijk redden van mensen in het water. Je leert verschillende reddingstechnieken en ontwikkelt daarbij de zwemvaardigheid, conditie en kennis die nodig zijn om veilig hulp te kunnen verlenen.
De opleiding bestaat uit:
- Lifesaver 1
- Lifesaver 2
- Lifesaver 3
Naast de praktijklessen hoort ook theorie bij de opleiding. Volgens het rooster wordt hiervoor regelmatig een theorieles georganiseerd.
Meer over Lifesaver →
🌊 Lifeguard
De Lifeguard-opleiding is voor leden die zich verder willen ontwikkelen in toezicht en waterhulpverlening.
Een Lifeguard leert niet alleen hoe je iemand uit het water redt, maar ook hoe je risico’s herkent, toezicht houdt en tijdens een incident veilig en effectief handelt.
De opleiding combineert onder andere:
- zwemvaardigheid en conditie;
- reddingstechnieken;
- toezicht en preventie;
- handelen tijdens incidenten;
- samenwerken;
- eerste hulp en reanimatie.
Een deel van de opleiding vindt plaats op en rond het Hoornsemeer en Paterswoldsemeer, zodat je ook leert handelen onder omstandigheden die je in de praktijk kunt tegenkomen.
Eerste hulp en reanimatie
Een goede Lifeguard moet niet alleen kunnen redden, maar ook eerste hulp kunnen verlenen wanneer dat nodig is.
Daarom maakt EHBO onderdeel uit van het opleidingstraject binnen de Groninger Reddingsbrigade. Je hoeft hiervoor dus niet zelf al een EHBO-diploma te hebben.
Onze eigen EHBO-opleidingscommissie (COE) verzorgt de EHBO-opleiding binnen de vereniging. De lessen worden gegeven door onze eigen Oranje Kruis-gediplomeerde EHBO-instructeurs.
Meer over Lifeguard →
❤️ EHBO & reanimatie
Ook buiten het zwembad en het reddingswerk is het belangrijk om te weten wat je moet doen wanneer iemand hulp nodig heeft.
Binnen de Groninger Reddingsbrigade verzorgen we daarom opleidingen en trainingen op het gebied van:
- EHBO;
- reanimatie;
- AED;
- eerste hulp aan kinderen;
- herhalingslessen.
De opleidingen worden verzorgd door onze eigen EHBO-opleidingscommissie en onze eigen gekwalificeerde instructeurs.
Ook bestaande kennis en vaardigheden kunnen binnen de vereniging worden onderhouden met herhalingslessen.
Meer over EHBO & reanimatie →
🎓 Instructeursopleiding
Onze vereniging draait op mensen die hun kennis en ervaring willen doorgeven aan anderen.
Met de Instructeursopleiding leer je hoe je leden kunt begeleiden bij hun ontwikkeling. Je leert niet alleen de inhoud van de verschillende zwem- en reddingsonderdelen, maar ook hoe je een goede les voorbereidt, geeft en begeleidt.
Binnen de opleiding is aandacht voor onder andere:
- lesgeven en begeleiden;
- zwem- en reddingstechnieken;
- didactiek;
- veiligheid;
- het geven van feedback;
- organiseren en opbouwen van lessen.
Zo ontwikkelen we niet alleen goede zwemmers en redders, maar ook de volgende generatie instructeurs binnen onze vereniging.
Meer over de Instructeursopleiding →
📅 Rooster
Tijdens onze zwemlessen zijn er verschillende groepen en niveaus tegelijk actief. Hieronder vind je het actuele rooster van onze reguliere zwemtrainingen.
Naast de lessen is er tijdens de zwemuren ook ruimte voor leden die zelfstandig banen willen zwemmen.
🏊 Vrij zwemmen voor leden
Tijdens alle lessen is er een baan beschikbaar voor leden die zelfstandig willen zwemmen, zonder trainer.
Deze baan is bijvoorbeeld bedoeld voor:
- volwassen leden;
- ouders van jeugdleden die zelf willen zwemmen;
- oudere leden;
- kaderleden;
- leden die hun gewenste diploma’s al hebben behaald.
We houden daarbij rekening met de verschillende leeftijdsgroepen. Daarom is er naast de reguliere vrije baan ook een tienerbaan.
🧑🎓 Tienerbaan
De tienerbaan is bedoeld voor leden jonger dan 20 jaar die zelfstandig willen zwemmen en geen les nodig hebben.
Op deze manier kunnen jeugdleden zoveel mogelijk samen zwemmen met leeftijdsgenoten, terwijl er tegelijkertijd ruimte blijft voor volwassen leden om zelfstandig hun banen te zwemmen.
📍 Helperzwembad
Moddermanlaan 40, Groningen
18.15 – 20.00 uur
Dinsdag – Helperzwembad
18.15 – 18.45 uur – Elementair zwemmen & Junior Redder
- A1
- A2
- A3
- A4
- B
- C
- Junior Redder 1
- Junior Redder 2
18.45 – 19.15 uur – Junior Redder & Zwemmend Redder
- Junior Redder 3
- Junior Redder 4
- Zwemmend Redder 1
- Zwemmend Redder 2
- Zwemmend Redder 3
- Zwemmend Redder 4
- Tienerbaan
18.45 – 19.30 uur – Lifesaver
- Lifesaver 1
- Lifesaver 2
- Lifesaver 3
Deze training is toegankelijk voor verschillende leeftijdsgroepen.
Volgens het rooster vindt aansluitend aan de zwemlessen maandelijks een theorieles plaats.
19.30 – 20.00 uur – Training voor overige leden
Voor onder andere:
- overige leden;
- kaderleden;
- volwassen leden;
- leden die zelfstandig hun zwemvaardigheid en conditie willen onderhouden.
📍 De Parrel
Eikenlaan 290, Groningen
17.00 – 19.00 uur
&
21.00 – 22.00 uur
Vrijdag – De Parrel
17.00 – 17.30 uur – Elementair zwemmen & Junior Redder
- A1
- A2
- A4
- B
- Junior Redder 2
- Junior Redder 3
17.30 – 18.00 uur – Elementair zwemmen & Junior/Zwemmend Redder
- A1
- A2
- A4
- C
- Junior Redder 1
- Junior Redder 4
- Zwemmend Redder 1
18.00 – 18.30 uur – Zwemmend Redder
- Zwemmend Redder 2
- Zwemmend Redder 3
- Tienerbaan
18.30 – 19.00 uur – Zwemmend Redder & wedstrijd
- Zwemmend Redder 4
- Wedstrijdtraining
18.00 – 19.00 uur – Lifesaver
- Lifesaver 1
- Lifesaver 2
- Lifesaver 3
Volgens het rooster vindt aansluitend aan de zwemlessen maandelijks een theorieles plaats.
Vrijdagavond – zelfstandig trainen
21.00 – 22.00 uur
Training voor overige leden, kaderleden en volwassenen
Deze trainingsavond biedt ruimte om zelfstandig te trainen, zwemvaardigheid en conditie te onderhouden of gewoon lekker een uur banen te zwemmen.
🗓️ Het rooster kan wijzigen
Opleidingen, trainingen en theorielessen kunnen gedurende het seizoen wijzigen. Ook kunnen examens, vakanties, evenementen en andere activiteiten invloed hebben op het rooster.
🏊 Twee keer gratis proefzwemmen
Twijfel je of zwemmen en reddend zwemmen bij de Groninger Reddingsbrigade iets voor jou is?
In overleg met de Commissie Opleidingen kun je maximaal twee keer gratis proefzwemmen. Zo kun je ervaren hoe onze trainingen zijn, kennismaken met de vereniging en ontdekken welke opleiding bij je past.
Interesse?
📧 opleiding@groningerreddingsbrigade.nl
Neem gerust contact met ons op. We vertellen je graag welke mogelijkheden er zijn.
Samen leren, samen redden
Of je nu begint met je Zwem-ABC, doorgroeit naar Lifesaver of Lifeguard, je EHBO-kennis wilt uitbreiden of zelf instructeur wilt worden: binnen de Groninger Reddingsbrigade kun je jezelf blijven ontwikkelen.
Van leren zwemmen tot leren redden. Van leerling tot instructeur. Samen zorgen we ervoor dat we voorbereid zijn wanneer het erop aankomt.